durch den neuen Lockdown biete ich Euch auch einen OnlineKurs Bewegte Schwangerschaft immer Mittwochs 18.30 - 19.30 an.

Der Kurs startet am 03.02.2021.

Bei Interesse schickt mir gerne eine email.

Herzliche Grüße

Sabine

Liebe Mitglieder,

durch die Verlängerung des Lockdown biete ich euch über Teams Onlinekurse an.

Dienstags von 19.00 - 20.00 Rücken und Faszientraining

Donnerstags von 19.00 -20.00 Pilates Flow.

Falls ihr Interesse habt sendet mir Eure email-adresse und ich sende Euch eine Einladung.

Die Kursteilnahme wird mit Eurer Punktekarte verrechnet.

Vielleicht nutzt Ihr das Angebot um auch  in der trainingsfreien Zeit beweglich zu bleiben.Frei nach dem Motto:

Wer rastet der rostet

Herzliche Grüße

Sabine

Liebe Mitglieder,

ein besonderes und herausforderndes Jahr neigt sich dem Ende zu, geprägt vor allem

durch die Corona-Krise und den damit verbundenen ersten Lockdown im Frühjahr. Die Krise und die Maßnahmen zur Eindämmung haben  uns vieles abverlangt, doch stehen Gesundheit und Sicherheit über allem.

Wir haben versucht, das Beste aus der Situation zu machen und haben den schönen Sommer für viel Training im Freien genutzt. Mit Zuversicht starteten wir ind den Herbst, bevor uns Corona leider wieder zur Pause zwang.

Trotz allem schauen wir zuversichtlich ins 2021 und hoffen auf ein bißchen Normalität.Für eure uns entgegengebrachte Treue möchten wir uns ganz herzlich bedanken.

Wir wünschen euch ein fröhliches Weihnachtsfest,  trotz oder vielleicht ja auch gerade wegen der Krise , die uns einen anderen Blick auf die Dinge ermöglicht, und einen guten Start ins neue Jahr 2021!

Herzliche Grüße

Sabine und das ganze Team

Liebe Mitglieder,

leider müssen wir unser Studio aufgrund der neuen Corona-Verordnung bis zum

14. Februar 2021 weiterhin schließen.

Wir hoffen, dass wir danach wieder für Euch da sein dürfen und wünschen Euch bis dahin alles Gute und bleibt gesund.

Euer Vitalita-Team

Ab dem 1.7.2020 gibt es weitere Lockerungen für Gymnastik - und Fitnessstudios.

Wir dürfen jetzt wieder mit max.20 Personen mit einem Mindestabstand von 1,5 m

trainieren.

Unsere Gruppengröße wird sich auf 12 Teilnehmer beschränken  um Sicherheit und Abstand zu gewährleisten.

Die Dienstagstunde von 10.00-11.00 entfällt.

Ansonsten gilt noch der vorläufige Kursplan.

Die Zumbastunde am Freitag von 19.00 -20.00 findet wieder im Vitalita statt

Worum wir Euch  immer noch bitten:

• Komm bitte umgezogen, da wir die Umkleidekabinen nicht benutzen dürfen.
• Bitte die Hände beim Eintritt in den Vorraum desinfizieren.
• Tragt beim Eintreten und Verlassen des Studios eine Maske. Während des Unterrichts besteht keine Maskenpflicht.
• Bitte bringt Eure eigene Matte oder ein größeres Badetuch, sowie bei Bedarf ein Kissen mit.
• Tragt Euch stets in die Teilnehmerliste ein, denn wir müssen genau dokumentieren, wer zu welcher Zeit im Studio anwesend war.
• Nach dem Kurs reinigt bitte immer unsere zur Verfügung gestellte Matte (grün) - auch wenn Ihr Eure eigene Matte genutzt habt.
• Solltet Ihr Euch nicht gesund fühlen, bleibt bitte zu Hause.
• Bei möglichen Vorerkrankungen lasst Euch von Eurer Ärztin oder Eurem Arzt beraten, ob ein Besuch im Pilates und Rückenstudio sinnvoll ist.

Da die dauerhafte Öffnung unseres Studios von der Einhaltung der Vorschriften abhängt und es insbesondere um den Schutz der Gesundheit aller Beteiligten geht, möchten wir Euch bitten, die entsprechenden Hinweise zu beachten.

Wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen und zahlreiche Kursanmeldungen.

Bis dahin bleiben wir Online für Euch da.

Viele Grüße

Euer Vitalita-Team

!!! Bitte beachtet die geänderten Kurszeiten !!!

Liebe Mitglieder, 

unter der Rubrik "Videos" habe ich Euch einige Trainingsvideos zum Mitmachen hochgeladen. Vielleicht kommt euch die ein oder andere Übung bekannt vor, da es Videos meiner Ausbilderin sind. 

Viel Spaß beim Üben! Seid fleißig, sodass wir bald wieder richtig durchstarten können. Bis dahin, bleibt gesund. 

Eure Sabine