Wichtige Info!

Liebe Mitglieder,

vom 12.10. - 17.10.20 finden keine Pilates und Rückenkurse statt.

Ich danke Euch für Euer Verständnis.

Liebe Grüße

Sabine

Neue Kurse im Herbst

Bewegte Schwangerschaft mit Sabine

Am 05.11.2020 startet wieder ein neuer Kurs

Bewegte Schwangerschaft.

Unter der e-mailadresse sabine@aliprandi .de könnt Ihr euch jetzt schon anmelden

und euch einen Platz sicher.

Ich freue mich auf Euch !

Mama-Fit mit Sonja

Der nächste Kurs startet am Mittwoch, 09.09.2020 um 20.10 Uhr und ist 8 mal.

Bei Interesse und mehr Informationen wendet Euch an Sonja unter

E-mail: sonja_kaltenbach@gmx.de.

Möchtet ihr euch direkt anmelden, schickt bitte eine E-Mail mit euren Kontaktdaten an sabine@aliprandi.de und ihr bekommt eine Anmeldebestätigung.

Ich freue mich auf Euch. :)

 

 

Neue Infos!!

Ab dem 1.7.2020 gibt es weitere Lockerungen für Gymnastik - und Fitnessstudios.

Wir dürfen jetzt wieder mit max.20 Personen mit einem Mindestabstand von 1,5 m

trainieren.

Unsere Gruppengröße wird sich auf 12 Teilnehmer beschränken  um Sicherheit und Abstand zu gewährleisten.

 

Die Dienstagstunde von 10.00-11.00 entfällt.

Ansonsten gilt noch der vorläufige Kursplan.

 

Die Zumbastunde am Freitag von 19.00 -20.00 findet wieder im Vitalita statt

 

Worum wir Euch  immer noch bitten:

  • Komm bitte umgezogen, da wir die Umkleidekabinen nicht benutzen dürfen.
  • Bitte die Hände beim Eintritt in den Vorraum desinfizieren.
  • Tragt beim Eintreten und Verlassen des Studios eine Maske. Während des Unterrichts besteht keine Maskenpflicht.
  • Bitte bringt Eure eigene Matte oder ein größeres Badetuch, sowie bei Bedarf ein Kissen mit.
  • Tragt Euch stets in die Teilnehmerliste ein, denn wir müssen genau dokumentieren, wer zu welcher Zeit im Studio anwesend war.
  • Nach dem Kurs reinigt bitte immer unsere zur Verfügung gestellte Matte (grün) - auch wenn Ihr Eure eigene Matte genutzt habt.
  • Solltet Ihr Euch nicht gesund fühlen, bleibt bitte zu Hause.
  • Bei möglichen Vorerkrankungen lasst Euch von Eurer Ärztin oder Eurem Arzt beraten, ob ein Besuch im Pilates und Rückenstudio sinnvoll ist.

Da die dauerhafte Öffnung unseres Studios von der Einhaltung der Vorschriften abhängt und es insbesondere um den Schutz der Gesundheit aller Beteiligten geht, möchten wir Euch bitten, die entsprechenden Hinweise zu beachten.

 

Wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen und zahlreiche Kursanmeldungen.

Bis dahin bleiben wir Online für Euch da.

 

Viele Grüße

Euer Vitalita-Team

 

!!! Bitte beachtet die geänderten Kurszeiten !!!

Wir sind vorübergehend online!!!

Hallo Ihr Lieben, 

 

laut den neuen Lockerungsbestimmungen ist voraussichtlich der 2.Juni als Wiedereröffnung für unser Studio vorgesehen. Ob bzw. welche Auflagen insofern angeordnet werden, ist noch nicht bekannt. Ich halte Euch darüber aber selbstverständlich auf dem Laufenden.

 

Zur Überbrückung bzw. für die Zeit weiterer Kontaktbeschränkungen habe ich mich entschlossen, einzelne Kurse als Online-Livestunden anzubieten. Nach einer zweiwöchigen Testphase starten wir morgen mit unserer ersten offiziellen Online-Stunde! Falls Ihr Lust habt, in dieser Zeit aktiv zu bleiben und mit mir zu trainieren, dann schickt mir bitte Eure E-Mail Adresse per Mail oder WhatsApp. Ihr bekommt dann eine Einladung per E-Mail mit einer detaillierten Beschreibung von mir. 

 

Es würde mich freuen, wenn der ein oder die andere das Angebot nutzt und wir gemeinsam in Bewegung bleiben. 

 

Eure Sabine   

 

Neu!

Liebe Mitglieder, 

unter der Rubrik "Videos" habe ich Euch einige Trainingsvideos zum Mitmachen hochgeladen. Vielleicht kommt euch die ein oder andere Übung bekannt vor, da es Videos meiner Ausbilderin sind. 

Viel Spaß beim Üben! Seid fleißig, sodass wir bald wieder richtig durchstarten können. Bis dahin, bleibt gesund. 

Eure Sabine