Slings® - Faszientraining

 

Faszien Training beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.

 

Ziele des Faszien Trainings sind…

 

  • Verbesserung der Gleitfähigkeit - durch lösen der Verklebungen im Bindegewebe
  • Verbesserung der Elastizität – durch lockern der Muskulatur und dehnen der Faszien
  • die Kraftentwicklung zu optimieren
  • die Wahrnehmung der Muskelrezeptoren zu verbessern.